Antiossidanti

ANTIOSSIDANTI CONTRO L'INVECCHIAMENTO DEI TESSUTI

Gli antiossidanti sono composti chimici o di origine vegetale che combattono l’ossidazione di altre sostanze. L’ossidazione è il trasferimento di elettroni da una sostanza ad un ossidante (per ossidante si intende un’agente chimico che strappa elettroni ad una sostanza) nel quale si genera una produzione di radicali liberi che sono nocivi e danneggiano le cellule (provocano cioè l’invecchiamento precoce). I radicali liberi sono delle molecole instabili che solitamente si formano quando, durante la trasformazione di quello che mangiamo in energia, avviene il contatto con l’ossigeno, oppure quando il nostro organismo scompone sostanze tossiche provenienti per esempio dal fumo delle sigarette o da agenti inquinanti. Quindi va da sé l’importanza che hanno questo tipo di integratori sportivi in quanto in poche parole impediscono o rallentano l’invecchiamento dei tessuti (muscoli, tendini, legamenti eccetera) e relativa perdita di resistenza ed elasticità degli stessi che si tradurrebbe inevitabilmente in una performance sportiva scadente. Gli antiossidanti più comuni sono: le vitamine C, A ed E, lo zinco, i flavonoidi e i carotenoidi. Per concludere gli antiossidanti oltre ad aiutarci nella nostra attività fisica, sono degli ottimi alleati nella prevenzione delle malattie degenerative dei tessuti (cancro) e in quelle direttamente correlate alla terza età. Di seguito troverete tutti i tipi di antiossidanti conosciuti, ai prezzi più bassi del web con relative descrizioni e composizioni.