Arginina

INTEGRATORI DI ARGININA E BODYBUILDING

L'arginina è un aminoacido essenziale che, tra le altre peculiarità (come ad esempio quella di contribuire al mantenimento dell'omeostasi) si è rivelato un eccellente alleato per tutte le persone che svolgono attività fisica; vediamo come:
è un'ottimo precursore dell'ossido nitrico e della creatina (della quale velocizza la sintesi), è un aminoacido che si puo definire glucogenetico (cioè puo essere utilizzato dall'organismo umano per produrre energia durante l'allenamento nel bodybuilding, quando la quantità di glucosio presente nel corpo diventa insufficiente) e questo ovviamente si traduce in una migliore performance fisica.
Ha un grande potere defaticante in quanto è capace di eliminare le tossine (nello specifico l'ammoniaca) che si accumulano nei muscoli durante l'allenamento (specialmente se di resistenza o comunque anche in una situazione nella quale il bodybuilder applica volumi di lavoro elevati come ad esempio nelle serie di tipo rest pause o stripping ideali nei periodi di definizione ma anche di aumento della massa muscolare). Per concludere ultimo aspetto, ma non per questo trascurabile,è la capacità che ha questo integratore alimentare di aumentare la produzione endogena di ormone della crescita GH e della prolattina soprattutto se assunto prima di dormire.
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