L'ultimo ordine su questo sito è stato effettuato 2 giorni fa da un utente che si trova a Sassri (SS)
Per qualsiasi informazione Whatsapp: +386 031491473
Spedizione gratuita per ordini di minimo 40€
 
Spedizione in giornata

Cerca per Marca

Acidi grassi Essenziali

Acidi grassi essenziali, una categoria di nutrienti lipidici che è fondamentale per un buono stato di salute ma anche per migliori risultati
 in termini di dimagrimento, visto che detti elementi sono direttamente correlati con un efficiente metabolismo lipidico ed anche con altri meccanismi che vedremo in seguito; possono essere di diversa categoria in funzione della sostanza da cui vengono sintetizzati a livello endogeno. Ricordiamo che il nostro metabolismo non è capace di produrre autonomamente questi elementi, che quindi vanno introdotti con l'alimentazione oppure con l'integrazione. 

Andando ad esaminare le diverse tipologie di acidi grassi essenziali possiamo dire che vi sono due grandi precursori, l'acido linoleico e l'acido alfa linolenico, da cui poi il metabolismo è capace di produrre i famosi omega 3 e 6, di cui più avanti parleremo ampiamente; prima di farlo però una piccola ma doverosa precisazione, gli elementi di cui stiamo parlando sono veramente considerati come coadiuvanti della salute, ma non vanno confusi con altri tipi di acidi grassi, come quelli saturi e monoinsaturi, che invece sono dannosi e vanno evitati.

Acidi grassi essenziali: quali funzioni fisiologiche per questi lipidi? 

La prima cosa che va osservata è che i grassi in generale, e sopratutto gli acidi grassi essenziali, sono coinvolti nella costituzione delle membrane cellulari e quindi rappresentano un elemento fondamentale per la vita, infatti non sarebbe possibile alcuna vita, nemmeno solo a livello di micro organismi, se non esistessero dette sostanze che, formando la citomembrana, separano il citoplasma dal nucleo della cellula.

Diviene dunque molto chiaro il compito primario degli acidi grassi essenziali, veniamo ora però a ruoli che forse, dando la vita per scontata, interessano di più tutti coloro che vogliono stare bene e raggiungere migliori risultati in palestra; dobbiamo quindi osservare per prima cosa che gli acidi grassi essenziali, a dire il vero solo in minima parte, vengono utilizzati come fonte di energia per tutti i processi metabolici, ma vediamo altre caratteristiche interessanti delle singole sostanze:

  • acido linoleico, oltre quanto fin d'ora detto, questo elemento nella forma coniugata nota come CLA, è capace di favorire una migliore composizione corporea in favore della massa muscolare magra a discapito di quella grassa;
  • acido alfa linolenico, trasformato in DHA (acido docosaesaenoico) e EPA (acido eicosapentenoico) svolge importanti funzioni relative a organi fondamentali del nostro corpo.

Omega 3 e 6, gli acidi grassi essenziali della salute

Abbiamo compreso dunque che dai due principali acidi grassi essenziali vengono prodotti altri acidi grassi, i probabilmente più famosi omega 3 e 6, ma a cosa servono questi nutrienti? Sono molte le funzioni e le carattersitiche di questi elementi a partire dal fatto che determinano, gli omega 6, una riduzione sensibile della quota di colesterolo frazione LDL, lipo proteine a bassa densità; questi grassi sono dannosi e possono causare disturbi all'apparato cardio circolatorio, infatti sono noti come "colesterolo cattivo".

Per quanto invece riguarda l'azione benefica degli omega 3, possiamo osservare che il principale effetto è antiaterogeno, si parla cioè di ridurre la possibilità di malattie a carico delle coronarie, nello specifico sono in grado di diminuire la quota di trogleceridi nel sangue e aumentare la presenza degli HDL (colesterolo buono); altre interessanti caratteristiche sono:

  • riduzione dell'aggregazione piastrinica;
  • sostengono il benessere della pelle;
  • riducono gli stati di depressione non patologica;
  • disincentivano la comparsa delle allergie. 
Risparmia 7%

Cla+ di 4+ Nutrition integratore di Acido Linoleico Coniugato utile per stimolare il metabolismo, produrre energia e stimolare il dimagrimento

Esaurito
33.00 30.60
Platinum Fish Oil 4X by Muscletech
Risparmia 33%

Platinum Fish Oil 4x by Muscletech supplemento a base di olio di pesce purissimo ricco in Epa e Dha, distillato molecolarmente varie volte per la rimozione di tutte le impurità

Esaurito
45.00 29.99
Risparmia 31%

NOW Foods Omega 3-6-9 è una formulazione completa e bilanciata ottenuta da Olio di semi di lino (olio vegetale non derivato dal pesce quindi più digeribile) provenienti da Agricoltura Biologica (Gold

Esaurito
42.00 29.00
Risparmia 30%

Omega 3 Plus by Eurosup integratore di Omega 3 particolarmente ricco in EPA e DHA, da distillazione molecolare ricco in Vit. E

Esaurito
38.00 26.60
Risparmia 38%

SAN Triple Strenght Fish Fats funziona meglio di qualsiasi altro integratore di olio di pesce esistente. Ecco perchè... SAN Triple Strenght Fish Fats è un super olio di pesce concentrato,  derivato

Esaurito
42.00 25.99
EFA Flaxseed Oil 1000 200 softgels Swanson
Risparmia 39%

EFA Flaxseed Oil Swanson è un integratore di acidi grassi polinsaturi ottenuti tramite filtrazione da olio di lino puro, utili per il loro potente effetto antiossidante in grado di contrastare i radicali liberi

Esaurito
42.00 25.55
Omega 1000 130 softgels Eurosup
Risparmia 32%

Omega Max 1000 Eurosup è un supplemento di olio di pesce concentrato ricco in EPA e DHA, sostanze antiossidanti in grado di proteggere la salute cardiovascolare e migliorare la concentrazione

Esaurito
37.00 25.20
Risparmia 38%

Sesamin Scivation integratore di olio di semi di sesamo, estratto ricco in acido linoleico, potente composto antiossidante capace inoltre di incrementare il ritmo metabolico

Esaurito
40.00 24.99
Evlution Fish Oil 60 softgels
Risparmia 30%

Evlution Fish Oil contiene acidi grassi omega ricchi in EPA e DHA, sostanze dall'enorme potere salutistico in termini di azione antiossidante e integrità delle membrane cellulari

Esaurito
35.00 24.37
Risparmia 31%

Orange Oximega Fish Oil è un integratore antiossidante per la salute dell'organismo e l'aumento della performance; contiene acidi grassi essenziali Omega-3

Esaurito
35.00 23.99
PS250 Fosfatidilserina 100 caps
BEST
Risparmia 47%

PS250 di Nutrition Labs, integratore di fosfatidilserina indicato per contrastare il cortisolo, ormone secreto in grandi quantità in seguito a stress psicofisico

Esaurito
45.00 23.99
Omega 3-6-9 200 softgels Blu Pharma
Risparmia 29%

Omega 3-6-9 Blu Pharma è un integratore di purissimo olio di pesce, di semi di lino e di borragine, utile per il suo effetto antiossidante e di protezione della membrana cellulare

Esaurito
33.00 23.37
Omega-3 Ultra DHA 120cps
Risparmia 30%

Omega-3 Ultra DHA Natroid è un integratore formulato con olio di pesce purissimo e concentrato

Esaurito
33.00 23.10
Risparmia 49%

Pure Krill Oil di Muscletech è un potente acido grasso insaturo ricco di EPA e DHA e astaxantine, utile per regolare la risposta infiammatoria

Esaurito
45.00 22.99
CLA Slim Factor Tonalin 120cps by Universal Mcgregor
Risparmia 43%

CLA Slim Factor Tonalin di Universal Mcgregor è un potente stimolatore a base di acido linoleico coniugato, ottimo per favorire la ricomposizione corporea

Esaurito
40.00 22.99