L'ultimo ordine su questo sito è stato effettuato 1 ora fa da un utente che si trova a Colorno (PR) (PR)
Per qualsiasi informazione Whatsapp: +386 031491473
Spedizione gratuita per ordini di minimo 40€
 
Spedizione in giornata

Cerca per Marca

Acidi grassi Essenziali

Acidi grassi essenziali, una categoria di nutrienti lipidici che è fondamentale per un buono stato di salute ma anche per migliori risultati
 in termini di dimagrimento, visto che detti elementi sono direttamente correlati con un efficiente metabolismo lipidico ed anche con altri meccanismi che vedremo in seguito; possono essere di diversa categoria in funzione della sostanza da cui vengono sintetizzati a livello endogeno. Ricordiamo che il nostro metabolismo non è capace di produrre autonomamente questi elementi, che quindi vanno introdotti con l'alimentazione oppure con l'integrazione. 

Andando ad esaminare le diverse tipologie di acidi grassi essenziali possiamo dire che vi sono due grandi precursori, l'acido linoleico e l'acido alfa linolenico, da cui poi il metabolismo è capace di produrre i famosi omega 3 e 6, di cui più avanti parleremo ampiamente; prima di farlo però una piccola ma doverosa precisazione, gli elementi di cui stiamo parlando sono veramente considerati come coadiuvanti della salute, ma non vanno confusi con altri tipi di acidi grassi, come quelli saturi e monoinsaturi, che invece sono dannosi e vanno evitati.

Acidi grassi essenziali: quali funzioni fisiologiche per questi lipidi? 

La prima cosa che va osservata è che i grassi in generale, e sopratutto gli acidi grassi essenziali, sono coinvolti nella costituzione delle membrane cellulari e quindi rappresentano un elemento fondamentale per la vita, infatti non sarebbe possibile alcuna vita, nemmeno solo a livello di micro organismi, se non esistessero dette sostanze che, formando la citomembrana, separano il citoplasma dal nucleo della cellula.

Diviene dunque molto chiaro il compito primario degli acidi grassi essenziali, veniamo ora però a ruoli che forse, dando la vita per scontata, interessano di più tutti coloro che vogliono stare bene e raggiungere migliori risultati in palestra; dobbiamo quindi osservare per prima cosa che gli acidi grassi essenziali, a dire il vero solo in minima parte, vengono utilizzati come fonte di energia per tutti i processi metabolici, ma vediamo altre caratteristiche interessanti delle singole sostanze:

  • acido linoleico, oltre quanto fin d'ora detto, questo elemento nella forma coniugata nota come CLA, è capace di favorire una migliore composizione corporea in favore della massa muscolare magra a discapito di quella grassa;
  • acido alfa linolenico, trasformato in DHA (acido docosaesaenoico) e EPA (acido eicosapentenoico) svolge importanti funzioni relative a organi fondamentali del nostro corpo.

Omega 3 e 6, gli acidi grassi essenziali della salute

Abbiamo compreso dunque che dai due principali acidi grassi essenziali vengono prodotti altri acidi grassi, i probabilmente più famosi omega 3 e 6, ma a cosa servono questi nutrienti? Sono molte le funzioni e le carattersitiche di questi elementi a partire dal fatto che determinano, gli omega 6, una riduzione sensibile della quota di colesterolo frazione LDL, lipo proteine a bassa densità; questi grassi sono dannosi e possono causare disturbi all'apparato cardio circolatorio, infatti sono noti come "colesterolo cattivo".

Per quanto invece riguarda l'azione benefica degli omega 3, possiamo osservare che il principale effetto è antiaterogeno, si parla cioè di ridurre la possibilità di malattie a carico delle coronarie, nello specifico sono in grado di diminuire la quota di trogleceridi nel sangue e aumentare la presenza degli HDL (colesterolo buono); altre interessanti caratteristiche sono:

  • riduzione dell'aggregazione piastrinica;
  • sostengono il benessere della pelle;
  • riducono gli stati di depressione non patologica;
  • disincentivano la comparsa delle allergie. 
CLA Plus Green Tea 90cps
Risparmia 36%

CLA Plus Green Tea è una miscela per la ricomposizione corporea a base di acido linoleico coniugato, te verde e vitamina E, per un combinato effetto dimagrante e antiossidante

Esaurito
22.00 14.15
MCT Oil Coconut 500ml Quamtrax Nutrition
Risparmia 35%

MCT Oil Coconut Quamtrax è un integratore di olio di cocco purissimo, ricco in acidi grassi a catena media, ottima fonte di energia alternativa ai glucidi

Esaurito
24.00 15.53
EFAs Flaxseed Oil 100 softgels Swanson Nutrition
Risparmia 40%

EFAs Flaxseed Oil Swanson contiene acidi grassi polinsaturi di tipo Omega 3, 6 e 9, ottenuti mediante estrazione e purificazione dell'olio di lino, per il massimo potere antiossidante e di supporto cardiovascolare

Esaurito
22.00 13.31
Risparmia 49%

Omega 3-6-9 100 softgels di Haya Labs integratore di acidi grassi insaturi a base di acido alfa e gamma linoleico, epa e dha, importanti protettori delle cellule, grazie alla potente azione antiossidante

Esaurito
26.00 13.29
Omega 3-6-9 VP Lab
Risparmia 24%

Acidi grassi essenziali da fonti alimentari benefiche come l'olio di borragine, di pesce e d'oliva, fonti dal potente effetto antiossidante e protettivo

Esaurito
19.00 14.39
L-Carnitine + Green Tea + CLA 90 softgel
Risparmia 30%

L-Carnitine + Green Tea + CLA 90 capsule molli della Vit24 è un prodotto dimagrante ed energizzante formulato con tre differenti ingredienti che lavorano in modo diverso per combattere il grasso.

Esaurito
27.00 18.79
Fish Oil Premium 60cps VP Laboratory
Risparmia 28%

Fish Oil VP Laboratory contiene olio di pesce purificato da distillazione molecolare, utile per il suo effetto antiossidante e di supporto al funzionamento delle membrane cellulari

Esaurito
11.00 7.93
Diamond Omega-3-6-9 Devotika Nutrition
Risparmia 25%

Diamond Omega-3-6-9 è un supplemento di acidi grassi insaturi molto utile per il suo effetto antiossidante benefico per la salute

Esaurito
16.00 11.99
EFA Flaxseed Oil 1000 200 softgels Swanson
Risparmia 39%

EFA Flaxseed Oil Swanson è un integratore di acidi grassi polinsaturi ottenuti tramite filtrazione da olio di lino puro, utili per il loro potente effetto antiossidante in grado di contrastare i radicali liberi

Esaurito
42.00 25.55
CLA Slim 180cps Fitness Authority
Risparmia 31%

Cla Slim Fa è un supporto lipolitico in grado di favorire la composizione corporea a base di acido linoleico coniugato ottenuto tramite filtrazione dell'olio di cartamo

Esaurito
18.00 12.34
Glucose Control 4 Him 30cps 4Plus Nutrition
Risparmia 20%

Glucose Control 4 Him by 4Plus Nutrition è una miscela d'estratti vegetali ad azione ipoglicemizzante e anoressizzante utile per favorire, anche se indirettamente, il dimagrimento

Esaurito
25.00 19.99
Omega-3 1000mg 100 softgels Extrifit
Risparmia 37%

Omega-3 1000mg Extrifit contiene acidi grassi insaturi Omega da olio di pesce azzurro purificato, ricco di importanti composti quali EPA e DHA

Esaurito
18.00 11.29
Evlution Fish Oil 60 softgels
Risparmia 30%

Evlution Fish Oil contiene acidi grassi omega ricchi in EPA e DHA, sostanze dall'enorme potere salutistico in termini di azione antiossidante e integrità delle membrane cellulari

Esaurito
35.00 24.37
Omega-3 EPA 180 DHA 120 90cps
Risparmia 42%

Omega-3 EPA 180 DHA 120 90cps di Vit24 è un integratore a base di olio di pesce standardizzato in acidi grassi essenziali e implementato con vitamina E.

Esaurito
22.00 12.79
CLA 500mg 60 cps Quamtrax
Risparmia 28%

Acido linoleico coniugato da olio di cartamo in softgels da 500mg, per coadiuvare una migliore composizione corporea e per contrastare i radicali liberi

Esaurito
11.00 7.95