Complete B Complex 100cps

Complete B Complex 100cps by Puritan's Pride supplemento contenente tutte le vitamine del gruppo B, micronutrienti essenziali che andrebbere consumati giornalmente tramite l'alimentazione, e laddove ve ne sia la necessità metabolica, anche con dei supplementi. Sono molteplici le reazioni biochimiche nelle quali sono implicate queste vitamine, sia riconducibili alla performance fisica, che ad un migliore stato di benessere generale.

C'è comunque sempre da ricordare che il prodotto può essere consumato come supporto di un programma alimentare ben dimensionato ed equilibrato, i supplementi alimentari non devono mai essere considerati come sostitutivi completi della dieta, ma devono essere consumati solamente nell'ambito del loro ruolo, che è aggiungere quello che manca. Detto ciò andiamo ad osservare come agiscono tali nutrienti.

Complete B Complex: perchè la sua assunzione è consigliata

In relazione agli integratori, affermiamo spesso che una dieta variata può benissimo sopperire al fabbisogno quotidiano, ma in tale caso specifico potrebbe essere fatta un'eccezione. Infatti tutte le vitamine del gruppo B sono termolabili, ovvero subiscono la degradazione e denaturazione per mezzo del calore apportato con la cottura. Questo significa che in teoria dovremmo mangiare alimenti crudi per assimilare alcune vitamine del gruppo B, che agiscono a livello biologico in modo adeguato.

Di solito, vuoi per la frenesia della vita di tutti i giorni, o perchè l'inverno le temperature si abbassano e le pietanza fredde non sono appetibili, il livello di vitamine B può essere basso e così si rende necessario l'utilizzo di un supplemento. Se poi svolgi attività fisica come il bodybuilding, allora non dovrai esimerti dall'assumere un prodotto come questo, anche solo per il fatto che la piridossina è fondamentale per la corretta assimilazione dei Bcaa ramificati, non è un caso infatti che questa vitamina sia sempre nei prodotti specifici.

Questa tipologia di micronutriente è connessa con il metabolismo dei glucidi (energia), degli aminoacidi (sintesi proteica) ed anche dei grassi, che sono sintetizzati, ad esempio, allo scopo di promuovere la sintesi dei fosfolipidi ma anche degli ormoni anabolici il cui costituente principale è il colesterolo.

Benefici sulla salute e possibile sovradosaggio di Complete B Complex

Iniziamo con il dire che le vitamine qui proposte, se carenti possono determinare fenomeni come l'ipovitaminosi, o addirittura, se una di loro è completamente assente, l'avitaminosi. Comprendiamo invece quali sono i fattori che possiamo collegare al corretto funzionamento del corpo, e quindi:

• la B1 è importante per la trasmissione degli impulsi nervosi;
• la B2 detiene proprietà che riducono le dermatiti;
• la B3 partecipa alla sintesi del NAD;
• la B5 è indispensabile per il rilascio degli ormoni steroidei;
• l'acido folico è importante per la costituzone dei globuli rossi e bianchi;
• la B12, spesso carente nei vegani promuove la funzionalità del sistema nervoso.

Non dimentichiamo che le vitamine del gruppo B si accumulano nel fegato, e quindi possono, in dosaggio particolarmente elevati, rivelarsi epatotossiche, ecco perchè devi seguire i dosaggi consigliati in etichetta. Riassumiamo per concludere le peculiarità principali di Complete B Complex:

• micronutrienti essenziali per il corpo e devono essere assunti giornalmente;
• partecipano a numerose funzioni metaboliche;
• sono termolabili e foto sensibili;
• aiutano la performance energetica;
• supportano il benessere.