L'ultimo ordine su questo sito è stato effettuato 4 ore fa da un utente che si trova a Varano De Melegari (PR)
Contatto Whatsapp: +386 70389813
Spedizione gratuita per ordini di minimo 40€
 
Spedizione in giornata

Cerca per Marca

Multivitaminici

I multivitaminici sono integratori alimentari costituiti da una miscela di due o più vitamine all'occorrenza coadiuvate da minerali e oligo elementi, questi composti di natura organica sono considerati nell'uomo come micronutrienti essenziali, questo significa che se pur il nostro fabbisogno giornaliero e molto basso, è indispensabile introdurre questi elementi in quanto il nostro metabolismo non è capace di auto sintetizzarli partendo da altri substrati; da questo se ne può già dedurre l'importanza sia per chi conduce uno stile di vita sedentario e sopratutto per chi pratica sport a carattere intenso.

Le motivazioni che possono spingere un soggetto ad acquistare e assumere multivitaminici sono da ricercarsi sia nel tipo di sport praticato che nelle attività di normale routine quotidiana; per esempio nel periodo estivo, quando si va al mare per prendere il sole, può essere necessario integrare degli antiossidanti come la vitamina C, per evitare un'eccessiva presenza di radicali liberi, piccole molecole che possono arrecare danno cellulare e che sono considerate come principale fattore di invecchiamento, se pur necessarie al normale funzionamento dell'organismo.

Multivitaminici nello sport: scopri le vitamine amiche del body builder 

A parte l'aspetto relativo a multivitaminici e salute, che andremo ad analizzare in seguito soffermandoci su tutte quelle cause che possono portare ad un maggiore fabbisogno di questi micronutrienti, vediamo ora quali sono le vitamine che possono aiutare il body builder ad ottenere migliori risultati in palestra sia per quanto riguarda l'aumento della massa muscolare che in termini di perdita del grasso corporeo e benessere generale:

  • tocoferolo e acido ascorbico anche note con i più comuni nomi vitamina E e C, si tratta di due vitamine con potente azione antiossidante, questo significa che sono in grado di combattere l'azione dannosa di elementi come i radicali liberi; questo aspetto nelle attività sportive di potenza è assolutamente importante visto che tali attività provocano un enorme stress psicofisico e con esso una massiccia produzione di questi radicali. Lasciare che i radicali liberi portino a compimento la loro azione dannosa significa velocizzare l'invecchiamento cellulare e con esso aumentare la possibilità di infortunio. Inoltre la vitamina C, certamente quella più conosciuta, è coinvolta nella sintesi del collagene e promuove una maggiore emivita dell'ossido nitrico;
  • vitamine del gruppo B, piridossina, biotina, cianocobalamina eccetera, sono micronutrienti che si occupano fondamentalmente di quattro cose, metabolismo di grassi, proteine e carboidrati, neurotrasmissione, metabolismo energetico e ripristino delle corte del glicogeno, non sembra quindi utile parlare ancora della loro funzionalità che è ovvia sia per gli sportivi che per le "comuni" persone;
  • vitamina A, si tratta del retinolo, forse la vitamina che più desta l'interesse del bodybuilder in quanto è direttamente coinvolta con un adeguato utilizzo delle proteine e degli amminoacidi in esse contenuti; infatti il retinolo è anche nota come vitamina della crescita, proprio per il suo diretto rapporto con un più efficace assorbimento dei nutrienti proteici che senza di essa non possono essere sfruttati al massimo del loro potenziale plastico. Uno studio recente ha dimostrato come il fabbisogno di questa vitamina sia proporzionale al livello di attività fisica svolta.

Relativamente a quanto fino ad ora detto su vitamine e multivitaminici è necessario ricordare che questi micronutrienti si distinguono in due grandi categorie, quelle idrosolubili e quelle liposolubili; questa distinzione è necessaria poichè le vitamine appartenenti alla seconda categoria possono avere un effetto tossico nei sovradosaggi, quindi seguire sempre le indicazioni riportate in etichetta nutrizionale.

Multivitaminici: oltre lo sport c'è molto di più

Dunque è finalmente divenuto chiaro il rapporto tra multivitaminici ed una migliore performance sportiva, ma le prerogative di questi nutrienti, come già su accennato, non finiscono qui ed infatti vi sono molti altri motivi/cause che possono portare all'integrazione di questi elementi; vediamo insieme le più diffuse casistiche quotidiane che aumentano il fabbisogno di vitamine:

  • dieta troppo povera di grassi, molto spesso chi vuole raggiungere la forma fisica lo fa senza l'intervento di un professionista del settore intraprendendo strade sbagliate, una di queste è eliminare, completamente o quasi, il lipidi, e con essi tutte le vitamine liposolubili che hanno un estrema importanza;
  • malnutrizione in generale, per chi non segue uno stile di vita alimentare sana è molto facile sperimentare carenze di una o più vitamine, se ne motiva quindi l'integrazione;
  • uso e abuso di alcool, si sa che gli alcolici non fanno bene alla salute provocando alla lunga danni anche molto gravi, in ogni caso però anche un utilizzo non così smodato da luogo ad un maggiore fabbisogno di vitamine C, A e del gruppo B;
  • alimentazione priva di fonti animali, è il caso dei vegetariani e vegani che spesso devono integrare la vitamina B12, completamente assente nei cibi di origine vegetale;
  • il fumo delle sigarette, purtroppo di utilizzo molto diffuso, porta con se carenze dell'acido ascorbico, una vitamina che come abbiamo visto svolge moltissimi importanti compiti;
  • uso di lassativi, anche questo comportamento è in aumento sopratutto nelle ragazze di giovane età che lo praticano nel tentativo di dimagrire, così facendo gli alimenti non hanno tempo sufficiente per essere ben digeriti ed è quindi chiaro che si ha una carenza di tutti i micronutrienti;
  • patologie infettive e relativo utilizzo degli antibiotici, questi farmaci se pur necessari alla guarigione, danno luogo ad una copiosa diminuzione delle vitamine gruppo B;
  • non ultimo l'inquinamento e raggi del sole che ci sottopongono ad una miriade di agenti ossidanti che quindi vanno combattuti con vitamina A e C.

In definitiva possiamo senza dubbio affermare che tra gli integratori alimentari i multivitaminici sono certamente tra quelli che contribuiscono di più, sia a migliori risultati nello sport, che al benessere della persona. 

BEST
Risparmia 40%

Animal Pak l'integratore più venduto da 20 anni: il motivo? Mantiene sempre le promesse, funziona davvero, è il top dei multivitaminici

Disponibile
59.00 35.49
BEST
Risparmia 24%

Isatori Vitamins è un completo ed efficace multivitaminico-minerale ad alto dosaggio, indicato in particolari stati di stress psico-fisico, o in caso di aumentato fabbisogno da parte del nostro organismo.

Disponibile
22.00 16.80
BEST
Risparmia 45%

Daily Formula di Universal, è un integratore di vitamine e minerali , adatto  a tutti i soggetti, sedentari o sportivi, utile a migliorare il nostro benessere nella vita di tutti i giorni. Questo

Disponibile
18.00 9.99
BEST
Risparmia 32%

Scitec Nutrition EURO VITA-MINS contiene le 23 più importanti vitamine e minerali a dosaggi significanti. Tra le vitamine essenziali, la Vitamina C contribuisce alla normale funzioni del sistema immunitario

Disponibile
16.20 10.98
BEST
Risparmia 39%

Multi Force di Nutrition Labs è un multivitaminico minerale completo di tutti gli elementi necessari al mantenimento dello stato di salute e di benessere

Disponibile
18.00 10.99
Multi Force 60cps di Nutrition Labs
BEST
Risparmia 44%

Multi Force 60cps di Nutrition Labs è un supplemento a base di vitamine e minerali utili per evitare eventuali carenze e favorire il benessere dell'organismo

Disponibile
11.00 6.15
BEST
Risparmia 45%

Migliora la tua prestazione con Anavite, multivitaminico e minerale con carnitina e beta alanina, con questo prodotto darai sostegno a energia, resistenza e processi di contrazione muscolare

Disponibile
60.00 32.98
Fit Vita-Mins 120cps Risparmia 39%

Fit Vita-Mins by Galaxy Nutrition contiene tutte le vitamine e minerali necessari per il benessere dell'organismo e per l'aumento della performance fisica

Disponibile
17.00 10.39
Greens Freak SF 250g by PharmaFreak Risparmia 32%

Greens Freak SF 250 by PharmaFreak è un integratore naturale a base di vitamine e minerali ad alto dosaggio, arricchito con sostanze disintossicanti ed enzimi digestivi

Disponibilità limitata
53.00 35.99
Vitamineral Complex 60cps Risparmia 39%

Multivitamineral 60cps by Quamtrax è un completo multivitaminico e minerale ideale per ridurre al minimo le eventuali carenze che possono generarsi in caso di stress

Disponibile
15.00 9.19
Risparmia 20%

Vita+ by 4+Nutrition è un conveniente integratore di vitamine e minerali, utile per il corretto funzionamento del nostro organismo, in caso di carenza o aumentato fabbisogno

Disponibile
16.00 12.75
Animal Pak USA 44 paks Risparmia 36%

Animal Pak USA è la versione originale del famoso multivitaminico e minerale più venduto in america, finalmente disponibile

Disponibile
75.00 47.99
Risparmia 40%

MultiVits by LevelUP integratore multivitaminico e minerale ad ampio spettro e dosaggio; indicato nei casi di aumentato fabbisogno

Disponibile
20.00 11.99
Risparmia 7%

Adam Now Foods è un multivitaminico arricchito di antiossidanti come l' acido alfa lipoico, il coenzima q10 ed estratti vegetali ad azione adattogena e ricchi di fitonutrienti

Disponibile
28.00 25.99
Risparmia 19%

Daily Vits di Now Foods è un Multivitaminico che aiuta a coprire le carenze giornaliere nella tua dieta. Nel mondo di oggi dove le abitudini alimentari vengono accantonate da pasti veloci e

Disponibile
22.00 17.89