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Ossido Nitrico è un termine che viene usato nello sport per indicare alcuni integratori alimentari che fungono da precursore di questa sostanza che in realtà si chiama monossido di azoto; si tratta di un elemento che media la trasmissione di impulsi nervosi ed anche la vasodilatazione; è un gas incolore con proprietà simili a quelle dell'aria, e all'interno del nostro organismo viene sintetizzato a partire dall'arginina (aminoacido semi essenziale) per mezzo dell'intervento di un gruppo di enzimi detti NOS, ed è prodotto a livello dell'endotelio, un sottilissimo strato di cellule che riveste la parte interna dei vasi sanguigni.
Nell'uomo svolge come primaria funzione quella di tenere sotto controllo la pressione arteriosa, infatti, quando la forza esercitata dal sangue nei confronti dei vasi incrementa, gli enzimi su detti si attivano per la produzione di questo elemento che determinado una dilatazione delle arterie provoca una riduzione della pressione. Questo concetto è facilmente comprensibile in quanto essendo la pressione una forza per unità di superficie, al diminuire della superficie interessata essa aumenta.
Ossido Nitrico come integratore sportivo, ecco perchè
Certamente la prima ragione che negli ultimi anni ha visto questo tipo di integratore avere un successo incredibile risiede senza dubbio nell'effetto vasodilatante di questo elemento, infatti la vasodilatazione comporta un migliore irroramento da parte del sangue di tutti vasi, inclusi i perifierici, questo a sua volta porta con se maggiori livelli di principio nutritivo nella muscolatura che si traduce in più forza e più massa ipertrofica. Non si tratta dunque solamente di un effetto pompaggio transitorio, ma di un vero e proprio incentivo alla crescita, ed anche al recupero post allenamento.
Questa è la primaria ragione che spinge gli atleti ad assumere integratori alimentari per la stimolazione di questa sostanza, come per esempio il Nitrix del, BSN; ve ne sono però altre che, se pur non direttamente riconducibili all'attività fisica, sono certamente asupicabili in quanto riguardano una mkigliore funzionalità cardiaca ed anche i livelli di efficacia del sistema immunitario, vediamo di cosa si tratta.
Altre caratteristiche interessanti dell'ossido nitrico
Oltre gli aspetti che possiamo definire come direttamente correlati con migliori risultati in palestra, il composto ha degli effetti benefici anche relativi alla semplice salute, infatti, poichè come già detto ha una potente azione vasodilatante e diminuisce di conseguenza la pressione arteriosa, è subito chiaro il suo coinvolgimento in una minore incidenza delle malattie cardiache. Inoltre questo gas può coadiuvare le problematiche relative alla disfunzione erettile.
Nonostante che sia un agente ossidante, possiamo osservare in lui delle caratteristiche positive relative a questo aspetto; infatti una certa quantità di ossidanti è indispensabile al normale svolgimento delle funzioni metaboliche vitali. Nello specifico questo elemento si occupa di aggredire microbi e batteri deteriorandone la mebrana plasmatica attraverso l'azione dei radicali liberi, così da concorrere ad una migliore funzionalità ed efficienza delle difese immunitarie. Riassumiamo dunque le principali peculiarità di questo integratore:
- aumento del pompaggio muscolare e dell'apporto di nutrienti;
- diminuzione della pressione arteriosa;
- prevenzione di disfunzioni cardiache quali l'infarto;
- incentivo al sistema all'efficienza del immunitario;
- cura dei problemi erettili.
Integratori di ossido nitrico, componenti e controindicazioni
Veniamo infine a quell'aspetto relativo ai prodotti di questa categoria e a cosa contengono per causare questo incremento nella produzione dell'ossido nitrico; fondamentalmente sono tre gli ingredienti di base che costituiscono detti integratori, si tratta di tre aminaocidi, l'arginina, la citrullina e l'agmatina. In tutti e tre i casi il meccanismo è pressochè lo stesso, questi nutrienti vengono utilizzati dal metabolismo per sintetizzare l'ossido nitrico, o direttamente, come nel caso dell'arginina, o indirettamente per quanto riguarda gli altri che sono a loro volta precursori uno dell'altro.
Per quanto invece riguarda i possibili effetti collaterali di questi prodotti, dobbiamo dire che se pur detengono notevoli capacità benefiche, sia per la prestazione fisica che per la salute, essendo agenti ossidanti non se ne auspica un utilizzo smodato, visto che l'eccessiva presenza di radicali liberi può arrecare danno cellulare, ne va quindi limitato l'uso secondo la dose di ossido nitrico consigliata in etichetta.
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