Potassium 360mg 90cps

Potassium 360mg by Muscle Care è un integratore contenente potassio citrato ottimo per supportare le attività di endurance, dato che detto minerale regola la contrazione muscolare, il battito cardiaco e anche il bilancio elettrolitico, ovvero la capacità di regolare le quantità di liquido intracellulare idratando i tessuti. Trattasi di un micronutriente fondamentale, il che sta a significare che va introdotto quotidianamente nel corpo tramite fonti esogene, quindi alimentazione e laddove se ne ravvisi la necessità, integrazione.

In relazione alla pratica sportiva, il prodotto trova ampio utilizzo sia negli sport brevi e intensi, in particolare in estate quando si perde molto sudore, che in quelli di endurance che fanno espellere molti liquidi. La sua azione è similare a quella del sodio, con cui infatti collabora per avviare numerose reazioni che controllano i suddetti processi. Rammentiamo che carenze di potassio sono da ricondursi a stanchezza cronica e crampi muscolari, mentre un suo eccesso può causare problemi seri come addirittura l'arresto cardiaco.

Potassium per una performance invidiabile

Stiamo parlando solo di un minerale, ma il suo effetto in ambiti salutistici e sportivi è riconosciuto unanimemente. Basta soffermarsi alla sua connessione con la neuro eccitabilità che favorisce la contrazione, o alla regolazione dei livelli di liquido intra ed extracellulare che nei periodi di massa incentiva il sollevamento di pesi sempre maggiori in quanto in grado di lubrificare le articolazioni. Inoltre detto minerale è fondamentale anche per il battito cardiaco, in quanto fa fluire il sangue e quindi l'ossigeno all'interno dei muscoli.

Negli sport di potenza un supporto come questo è consigliato in particolare nei mesi o ambienti caldi e umidi, dove la sudorazione aumenta e si espellono ingenti quantità di liquidi. Se si tiene in considerazione che il nostro corpo è costituito per circa l'80% da acqua, è facilmente deducibile quanto sia importante un integratore come questo, e che, durante le attività di resistenza, la sua assunzione diviene fondamentale.

Utilizzo combinato di Potassium con altri complementi

Come sale minerale il potassio andrebbe addizionato al sodio, al magnesio, al cloro e a sufficienti quantità di carboidrati, a formare un drink da sorseggiare durante l'esercizio così come nel post workout. Facendo quanto detto si potranno raggiungere picchi prestazionali elevatissimi senza incorrere in cali drastici di forza, crampi muscolari e stanchezza. Puoi inoltre optare per altre sinergie allo scopo di favorire l'idratazione cellulare e la performance in generale, vediamo quali:

• glutammina, oltre a idratare i tessuti è un ottimo energetico da assumere quando si devono affrontare sforzi fisici intensi e prolungati;

• zinco, connesso con la produzione di Atp nonchè con la modulazione dei livelli di testosterone libero circolante per provocare una maggiore spinta endocrina.

• creatina, altro potente volumizzatore cellulare che fornisce energia nelle attività fisiche brevi e intense come quelle che caratterizzano il powerlfiting o il bodybuilding;

• una miscela multivitaminica dato che i nutrienti in essa contenuti partecipano a diversi processi chimico metabolici riconducibili anche a un miglioramento della performance;

• beta alanina, diretto precursore della carnosina, è un aminoacido che migliora la capacità contrattile delle fibre muscolari ritardando al contempo il cedimento muscolare anticipato.

Per terminare ricordiamo di bere molta acqua a ridosso del workout, per non perdere buona parte delle proprietà del prodotto. Di seguito una sintesi su Potassium Muscle Care;

• potassio citrato puro;
• è un sale minerale;
• regola la ritenzione extracellulare;
• innesca la contrazione dei muscoli;
• agisce in sinergia con altri micronutrienti.