Potassium 99mg 60cps

Potassium 99mg 60cps by Gybmeam è un integratore alimentare a base di potassio gluconato, sostanza utile assieme al calcio per mantenere l'equilibrio elettrolitico intracellulare, regolare la frequenza e supportare la contrazione muscolare tramite l'eccitabilità neuromuscolare. Prodotti come questo rappresentano una valida soluzione laddove lo sforzo fisico sia intenso ma anche prolungato, nonchè nei periodi estivi che aumentano la sudorazione.

Ricordiamo che solitamente la normale dieta dovrebbe soddisfare il fabbisogno di tali micronutrienti, va evidenziato anche che però spesso la nostra alimentazione contiene un ridotto quantitativo di queste sostanze che sono fondamentali per il normale funzionamento dell'organismo, e non solo per un discorso connesso con l'attività sportiva, che ad ogni caso ne aumenterà l'esigenza metabolica, ma non tale da renderne indispensabile una assunzione tramite supplementi specifici.

Potassium Gymbeam: funzioni specifiche del potassio

Entriamo ora nello specifico e vediamo come questo minerale agisce in modo specifico nei diversi processi che sono connessi sia a un migliore stato di benessere e salute che ad aumentati livelli prestazionali, per cui:

• assieme al sodio determina l'eccitabilità dei neuroni presenti nei filamenti che costituiscono i tessuti muscolari, e quindi è coinvolto anche nella contrazione dei medesimi;

• regola il ritmo del battito cardiaco, basti pensare che alterati livelli in eccesso o in carenza di potassio possono causare gravi problemi alla salute;

• è responsabile della ritenzione extracellulare o idrica, altro fondamentale aspetto di rilevante interesse anche in ambito sportivo nelle discipline prettamente anaerobiche come il culturismo o il powerlifting.

Andiamo ora a vedere le principali funzioni ricoperte dal calcio aggiunto a questa miscela. Trattasi di un minerale anch'esso essenziale e il più abbondante nel corpo umano. Le sue proprietà principali sono connesse con la densità del tessuto osseo, fattore basilare nel sollevamento dei pesi così come nella normale deambulazione giornaliera nonchè con la regolazione della contrazione dei muscoli e sul rilascio di specifici ormoni ed enzimi.

Come utilizzare Potassium 99mg nel bodybuilding

Anche se questo prodotto è importantissimo per ripristinare l'equilibrio salino dopo prolungati e pesanti allenamenti di resistenza, nel culturismo il suo utilizzo è certamente consigliato. Infatti l'allenamento di tipo aerobico, ossia in assenza di ossigeno, fà espellere al corpo ingenti quantità di potassio, tanto più alte quanto più elevata è l'intensità con cui ci si allena.

Solitamente 1 chilogrammo di tessuto magro contiene circa 2,5g di potassio e quindi tale quantità deve essere mantenuta sempre durante il training per evitare spiacevoli controindicazioni da carenza come:

• crampi muscolari frequenti;
• stanchezza cronica;
• spossatezza;
• stipsi;
• tremori muscolari.

Alla medesima maniera è altresì importante evitare il sovradosaggio in quanto altrettanto pericoloso e in grado di provocare gravi problemi al normale stato di salute.

Per quel che concerne le modalità d'uso, si consiglia di assumere fino a una capsula al dì, possibilmente a stomaco pieno e con un abbondante bicchiere d'acqua. Non eccedere la dose consigliata.

Infine, una breve sintesi di Potassium Gymbeam:

• a base di potassio citrato e calcio;
• mantiene corretti livelli dei liquidi intracellulari;
• regola la pressione osmotica;
• sostiene il ritmo cardiaco;
• ideale nelle attività fisiche di resistenza;
• utile anche nel bodybuilding, specie nei mesi estivi.